Välja sovmask: passform, material och ljusavskärmning

En ljus hotellgardin, morgonsol i sovrummet eller belysningen på tåget: det finns många tillfällen när du vill skärma av ljus. En sovmask är lätt att ta med, men modellerna skiljer sig åt i passform, tyg och funktioner. Här får du hjälp att välja utifrån hur du tänker använda den.

Närbild på tygstruktur och spännet

Vad ska en sovmask göra?

Sovmaskens grunduppgift är att skärma av ljus vid ögonen. Hur väl den gör det beror både på materialet och på hur den ligger mot ansiktet. En liten glipa vid näsan kan släppa in ljus även om tyget i sig är tätt.

1177 tar upp sovmask som ett sätt att skydda ögonen från ljus och rekommenderar att se över sovmiljön. En mask är däremot ingen garanti för bättre sömn och löser inte alla orsaker till sömnsvårigheter. Läs mer hos 1177 om sömnsvårigheter.

Börja med remmen och passformen

Masken ska sitta på plats utan att kännas hårt åtdragen. En justerbar rem gör det lättare att ändra passformen, men prova även var spännet eller justeringen hamnar mot huvudet.

Om du brukar ligga på sidan, prova masken med huvudet på kudden. Då märks det om sömmar, en justering eller inbyggda högtalare hamnar där de trycker. Kontrollera också att masken inte dras snett när du vänder dig.

Komfortvalets sovmask i silkeslikt tyg har lätt vaddering och justerbar resårrem. Silkeslikt beskriver känslan i tyget; det betyder inte att materialet är äkta silke.

Vanlig sovmask eller Bluetooth?

En vanlig sovmask kan vara ett enkelt val när du främst vill skärma av ljus. Den kräver ingen laddning och är lätt att lägga i en necessär eller liten resväska.

En modell med Bluetooth tillför en ljudfunktion. Komfortvalets sovmask med Bluetooth 5.0 har högtalare inbyggda i tyget och knappar för uppspelning. Välj den om du faktiskt vill lyssna på ljud när du vilar, och kontrollera hur högtalarna känns i din vanliga viloställning. Bluetooth innebär inte i sig att masken stänger ute mer ljus eller ljud.

Så provar du masken hemma

Sätt på masken i ett upplyst rum. Justera remmen och lägg märke till var ljus kommer in. Luta huvudet bakåt och åt sidorna. Prova sedan mot kudden.

Om masken bara sitter bra när du spänner den hårt kan en annan passform vara ett bättre val. Kontrollera skötselråden innan tvätt. För modeller med elektronik behöver du särskilt följa anvisningarna om vilka delar som kan rengöras och hur.

Vanliga frågor om sovmasker

Måste en sovmask stänga ute allt ljus?

Det beror på vad du behöver. För vissa räcker det att skärma av störande ljus, medan andra vill ha mer mörker. Bedöm passformen i den miljö där masken ska användas. Vi anger inte fullständig mörkläggning för en modell om det inte är verifierat.

Kan jag använda samma mask hemma och på resan?

Ja, om den fungerar bekvämt i båda situationerna. För resan kan liten packvolym och enkel rengöring vara extra värdefullt. En ljudfunktion innebär också att du behöver planera laddningen.

Utforska sovmasker och tillbehör → →